spalacz 2016

Spalacz dodałem cztery dni temu,pozostało mi jeszcze 12 tygodni redukcji czyli 0,5kg do 0,8kg tygodniowo będzie oki. dodaje zrzut zapotrzebowania kalorycznego myślę że jak dorzucę 50gr.makaronu pełnoziarnistego do ostatniego posiłku i 20gr carbo dodam jeszcze po treningu to będzie dobrze co o tym myślisz. [...]

Lepiej poleciec 2xtyg clen 2xtyg yoha? Leciec 2xtyg clen+yoha 2xtyyg off? A moze po prostu tak jak to t5 efka, aspiryna coffeina bez żadnych off? A może spalacz + yoha? Ale mówisz ze spalacz nawet z najlepiej dopranych produktów nie umywa sie do clenu? Zmieniony przez - mkotlet68 w dniu 2016-04-05 23:41:33 Schemat dawkowania, środków układasz [...]

amino polecam na początek przygody z suplami:http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html a jeżeli chodzi o spalacz na początek przygody: http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html - trochę pobudza ale szału nie ma więc myślę że będzie git amino 3-4 tabsy przed wysiłkiem, spalacz jedna kapsułka dziennie [...]

A dlaczego spalacz teraz się nie przyda ? Ja chudnę bardzo szybko, wiec możliwe że za 2 tygodnie będę musiał zamawiać dodatkowo spalacz i płacić za przesyłkę :) Zmieniony przez - renovacion1995 w dniu 2016-03-11 12:36:26

Dla lepszego samopoczucia i lekkiego pobudzenia na treningu jak chcesz to weź sobie jakiś spalacz. Nie wiem jak stoisz z odżywką białkową ale z tego co pamiętam to Activlab miał całkiem niezłe smaki izolatu. http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/kontrola-wagi/odzywki-bialkowe1/high-whey-protein-isolate [...]

[...] tego Power Systen Weight Gainer przed i Protein Pro po Treningu, ale to chyba historio bo sie konczy, ale za to kupilem pare dni temu IronMuscle Burn Cycle 120 kapsulek (spalacz tłuszczu) w sklepie mówił by brac rano naczczo 1x i przed treningiem 2x choc na opakowaniu jest 2x i 2x. Do tego Premium Pro Protein Best Body nutrition (ale to [...]

Lepiej poleciec 2xtyg clen 2xtyg yoha? Leciec 2xtyg clen+yoha 2xtyyg off? A moze po prostu tak jak to t5 efka, aspiryna coffeina bez żadnych off? A może spalacz + yoha? Ale mówisz ze spalacz nawet z najlepiej dopranych produktów nie umywa sie do clenu? Zmieniony przez - mkotlet68 w dniu 2016-04-05 23:41:33

[...] Dzisiaj tłusty czwartek, tak więc bez pączka nie może się obyć. Wpadnie więc przed treningiem, ale tylko jeden hehe :-) Kolejna nowina to taka, że dostałem od kolegi spalacz o nazwie thermo armour firmy GEN LAB. Niestety nie znalazłem opinii na jego temat, wyskakują tylko strony z ceną. Brać będę na początku 2 tabletki 15min przed [...]

[...] tułowia 35x20, 36x16, 38x14, 31x15 -uginanie ramion prostą 29x12, 31x10, 33x8 Trening dość szybki, zwiększenie obciążenia o kilogram w każdej serii. Przed treningiem 3 tabsy thermo i kawa rozpuszczalna z pieprzem cayen. Od jutra spalacz przed pierwszym posiłkiem treningiem po 2 tabsy. /SFD/Images/2016/2/17/2172b3b50c104423820ce545b4b2220c.jpg

14.05 Dt Co sobotnie warzonko start 73> teraz 71,8.... Pasa nie mierzyłem sprawdzę się za tydzień:-PP Poleci dobry spalacz lada moment .., a na końcówkę joszka... Muszę wyraźnie podkręcić tempo@@-) redukcji..., Suplementacja: Przed treningiem: beta al 4g, tauryna 1g, AAkg 5g, crea 5g, bcaa 10g msm 4g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, [...]

Spalacz bo go kupiłem zanim zmądrzałem.( chociaż dalej głupi jestem{{:-( bo im więcej czytam to mniej wiem) ale wracając do treningu to czy taki podział na 3 czasem 4 dni AbA może być? Nogi Dzień A - przysiad 5s Dzień B - MC na prostych [...]

Około miesiąca. Treningi regularne pon-sr-pt. Myślałem jeszcze aby dorzucić jaki podstawowy spalacz w tabletkach, przy diecie i treningach powinien delikatnie wspomóc. Może jest tak przy tej diecie że jednocześnie schodzi tłuszcz i rosną mięśnie? Wtedy byłoby zrozumiałe czemu masa stoi w miejscu. Pytanie, czy sama dieta jest ok? Może ruchu za mało [...]

[...] PHD- mango, peach)a w czasie treningu BCAA max support i AnticatabALL(mieszam 2 naraz Po treningu wpc\wpi( dzis CELUCOR smaku maslo orzechowe marshmollow)Pychota!!! Od tygodnia wlecial tez spalacz Berserk Labs - T-Burner /SFD/Images/2016/7/11/74023bd4fe61409f8900e31a53a14929.jpg /SFD/Images/2016/7/11/980c4011152146d38f4e0076f2c5c099.jpg

Tak cardio w formie aerobow 75 % Mhr. przed treningiem beta ala, bcaa, spalacz, niedawno zeszlem z kreatyny wiec przerwa Zmieniony przez - bazyliszek90 w dniu 2016-07-03 14:08:27 Zmieniony przez - bazyliszek90 w dniu 2016-07-03 14:43:32

Ok spalacz zażyty 30 min temu za 30 min biegam -póki co jest ok :D Pytanie czy mogę łączyć ten spalacz z kreatyną przed treningiem siłowym? Zmieniony przez - ThisIsGame w dniu 2016-05-01 15:36:37

Nie no 100 kg to ja nie ważę :D Właśnie potrzeba mi tych 2 miesięcy i schudnę trochę, może kaloryfera nie będzie, ale myślę że zrzuce. Tylko się zastanawiam co taki spalacz musi mieć w sobie i w jakich ilościach które substancje najbardziej wspomagają ten proces ;) będę trenował i ograniczę słodycze, ale ten spalacz dodatkowo mnie zmotywuje i [...]

[...] także forma na pewno troche ucierpi ale psychika odpocznie :-D Po weekendzie diete ustawiam mniej wiecej na 2400-2500kcal, ale już typowe low carb , około 100g węgli.Dorzucę też spalacz. A cała redukcje przewiduje jeszcze do konca czerwca / połowy lipca. Wtedy tez zaczne juz podbijać kalorie :-)) Reszta zdjęc i filmiki juz w głownym temacie.

A w czym niby to połączenie miałoby przeszkodzić? Wstajesz, bierz spalacz, bierzesz kreatynę i idziesz na trening Nie wiemy czy się opłaca bo nie wiemy na jakim etapie redukcji jesteś Sam nie wiem na jakim etapie jestem, normalnie ćwiczę sobie na siłowni od 3 tygodni :P Ten cykl, bo kiedyś też ćwiczeyłem, a od dwóch biorę kreatynę, po raz [...]

myślałem że jak jest duży poziom bf to się daje spalacz. To spalacz i dieta w moim przypadku nie pomoze? Zmieniony przez - weeman1 w dniu 2016-03-15 13:34:03

Moim zdaniem przynajmniej pół roku powinno się ćwiczyć bez suplementów. Ze swojego doświadczenia powiem Ci, że jak jechałem na spalaczach to później bez przedtreningówki, która by dawała kopa nie chciało mi się iść na trening - oczywiście każdy ma inny organizm, ja tylko podaje swój przykład. Po latach doświadczenia najskuteczniejszym dla mnie [...]